致良知线上课堂63期诚意班学习第22天
时间：2025年4月21日
姓名：张宁
地区：河南郑州
志愿：我立志成为传统文化与新时代结合的实践传播者，去除糟粕，破除偏见，辩证看待，传承精华，先修己，再影响，为新时代发展和传统文化传播贡献力量。
读到【古之圣贤时时自见己过而改之，是以能无过，非其心果与人异也。“戒慎不睹，恐惧不闻”者，时时自见己过之功】这段文字时，不禁想起了“不怕念起，就怕觉迟”这句警语。这句话虽不知确切出处，却深深印刻在我心中，成为自我提醒的重要警句。今天，我想结合这段话谈谈自己的一些感悟。
古人讲求修身养性，认为只有通过不断反省自身、修正错误，才能达到无过的境界。这种理念与“不怕念起，就怕觉迟”的精神不谋而合——即及时觉察自己的念头和行为，并迅速做出调整。无论身处何地，都应保持一颗清醒的心，随时内观自我，寻找那个最纯净的本我。
记得有一次参加朋友聚会，现场气氛热烈，大家谈笑风生。在这种热闹环境中，很容易被外界所影响，失去内心的平静。当时，一位朋友无意中说了一句话，触动了我的情绪，心里顿时涌上一股不满。然而，就在那一瞬间，我突然意识到自己陷入了负面情绪之中。
这时，“不怕念起，就怕觉迟”的浮现脑海，提醒我要立即觉察并处理这种情绪。于是，我深吸一口气，尝试从对方的角度理解那句话背后的含义。经过短暂的内省，转换思维，在双方情绪比较合适状态下，委婉请教他说那句话是基于什么考虑的，我发现自己对那句话产生了误解，其实并没有恶意。
日常生活中，无论是面对工作上的压力，还是人际关系中的矛盾，努力做到及时觉察内心的波动，并采取积极措施加以调节。比如，在遇到同事提出的批评时，我会先冷静下来，思考对方的意见是否有道理，而不是立刻反驳或陷入消极情绪中，我心不动，有问题虚心接受改正，不是我的问题，避免对号入座，陷入纷争。
古人云：“戒慎不睹，恐惧不闻”，我们要时刻警惕细微之处，及时发现并改正不足。
未来，自己将继续坚持这一原则，不断提升自我，也希望更多人能够认识到明心见性的重要性，在生活中找到属于自己的那份平和与智慧。
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